gleenはじめまして。
これからマイペースにブログ始めたいと思いますので宜しくお願いします。
さて、今日は足やせチャレンジです。
自粛生活でぷよぷよになってしまった足を細くしたいので、
朝ヨガ30分
足パカ30回2セット
ワイドスクワット30回
をやってみました。
これから毎日少しずつ回数と種目を増やしていきます。
まずは、無理のないように！
そんな頑張った⁈日のおやつは、
TOPVALU木の実3種ミックス
オーガニックなどのナチュラル系、無塩の物などナッツが好きなので色々見つけては試してみましたが、私はこのまろやかな塩味が一番好きです。なかりお勧めです^_^
イオンのプライベートブランド
トップバリュ
ですが好みの物が多すぎ❣️
また紹介させてくださいね。
