gleen
気持ちの良い朝、ヨガ🧘♀️を1時間してスッキリ！
長年肩こりに悩まされ、マッサージ、整体、針治療など沢山試してみましたが、結局自分の力で治す以外道はないのですね。
ヨガをはじめて、ようやく肩こりの事を考えない時間がふえました☺️
そんな今日のおやつはナチュラルローソンの
くるみとココナッツのキャラメリゼ
ドライフルーツ&ナッツ
黒糖ナッツ&ナッツ
特にココナッツが好きなので、
くるみとココナッツのキャラメリゼは、マスト！
これはキャラメルでコーティングされたナッツですが、甘すぎずむしろ苦味や香ばしさが際立つキャラメルでとまらない美味しさです。歯応えも抜群で満腹感あり。
とてもお勧めです。
これと紅茶で、美味しい時間を過ごしました。
